座禅歴

今日一日気持ちよく過ごすためいつものように座禅をしました。

私が座禅を始めたきっかけはテレビで、福井県の永平寺に関する番組をしていて、番組をみてると、とめどなく「涙」が出てきたんです。なぜ涙が・・・！？って思いました。
翌朝から、座禅を始めてみました。

そして禅に関する本を読み始めました。そこには、禅とは、簡単に言えば『心を落ちつける』『心を調える』という意味が書かれてありました。禅の仕方にも色々なスタイル、(ex:立ってする禅・座ってする禅・歩いてする禅)があるみたいです。

まだ禅をして半年ですが、私自身、心が落ちつかせることができるようになってきました。